長(zhǎng)期手淫，舌苔發(fā)白，怕冷，腳出汗

      存在長(zhǎng)期手淫就會(huì)造成身體功能的進(jìn)一步下降，出現(xiàn)身體發(fā)虛的這種臨床的表現(xiàn)，一種情況下是需要戒掉不良的嗜好的，那么調(diào)整好身心狀態(tài)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，往往就是能夠達(dá)到恢復(fù)身體健康的這種狀況的。

      根據(jù)你所說(shuō)的情況，考慮是手淫過(guò)度導(dǎo)致的腎虛，建議必須戒掉手淫，節(jié)制性生活，可以口服五子衍宗丸或者中醫(yī)科把脈調(diào)理一下，平時(shí)多吃些瘦肉，雞蛋，海鮮，栗子韭菜。平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適度鍛煉身體。

      長(zhǎng)期手淫容易造成腎虛腎虧，腎氣不足等，可以通過(guò)服用中藥改善腎虛腎虧的體質(zhì)，增強(qiáng)身體免疫力。在用藥治療期間，建議戒掉頻繁手淫的不良習(xí)慣。每周可以定期進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)，比如跑步，游泳等，提高心肺功能，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期手淫，舌苔發(fā)白，怕冷，腳出汗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      頻繁手淫可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)度丟失，也有可能會(huì)導(dǎo)致泌尿生殖系統(tǒng)充血誘發(fā)慢性炎癥，要注意個(gè)人衛(wèi)生，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，早期戒除手淫，并適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，食用一些溫補(bǔ)的瘦肉可能會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。

      根據(jù)您說(shuō)的這種情況，首先長(zhǎng)時(shí)間的手淫就容易導(dǎo)致身體和心理的問(wèn)題，比如腰膝酸軟怕冷出汗以及陽(yáng)痿早泄可以戒掉手淫的習(xí)慣，并且需要鍛煉身體，跑步游泳，可以口服金匱腎氣丸，能夠有效的改善腎陽(yáng)虛的癥狀

      你好！根據(jù)你的病情介紹分析。你說(shuō)的這些表現(xiàn)考慮可能是有植物神經(jīng)功能紊亂的情況，但一般是不至于心肺功能下降的情況。因?yàn)槟愕氖忠丫荷淞?，則是不會(huì)出現(xiàn)遺精，這是有可能的。建議手淫適可而止，不能頻繁。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)調(diào)理下吧。