這是怎么回事是得什么病了嗎？
健康咨詢描述： 失眠，入睡困難，多夢容易醒，手腳冰涼，身體發(fā)冷，畏冷是怎么回事啊白天還容易打哈欠
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這樣的情況主要是與體質(zhì)有關(guān)的，需要注意休息飲食起居有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，保持良好心情注意保暖有好處的，適量運動增加機體免疫力有好處的！多吃點山藥土豆這類的食物！
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綜述情況來看，考慮是身體氣血虧虛、陽氣不足所引發(fā)的可能性較大。這種情況下需要進行補氣生血、溫陽散寒的相關(guān)治療：①首先要注意防寒保暖，避免受涼的發(fā)生。②注意加強飲食，可以多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄铮热缧∶字?，牛羊肉。③藥物方面可以選擇理中丸、十全大補湯來進行治療。
那失眠又是因為什么？
心脾氣血兩虛。
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你好，請問你這種情況多長時間了？是突然出現(xiàn)的失眠，還是說已經(jīng)持續(xù)一段時間了呀？這個手腳冰冷，身體怕冷，是有一個陽虛的一個情況，你如果晚上睡得不好，白天肯定容易打哈氣的，你看看發(fā)一張舌苔，希望有什么疾病沒有做過什么檢查，目前吃什么藥物，晚上總是熬夜嗎？目前是工作還是上學(xué)？平時壓力大不大？
以上是對“這是怎么回事是得什么病了嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
失眠是隔幾天就會出現(xiàn)，前幾天連續(xù)兩三天都睡不好，多夢易醒，有的時候好不容易睡著了結(jié)果做夢又醒了，就一直做夢一直醒，一般11點左右就睡了但是在床上躺著就是睡不著，沒有吃什么藥物，在上學(xué)現(xiàn)在在放假
你心里有心事嗎？失眠一般不會突然一下出現(xiàn)的，你看你給我發(fā)一個舌苔，我看一下
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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