如果有懷孕的計劃,同房后是不建議馬上去爬山的,需要臥床休息半個小時再適量的運動,可以在排卵期性生活,這樣可以有效的提高懷孕的幾率,平時要注意休息,避免勞累,保證充足的睡眠,可以口服葉酸片,預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
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