健康咨詢描述: 去年下半年,情緒總是不穩(wěn)定,有時候會說一些自己都不知道是什么的話,有時候心情很好,但是過了一小會自己也不知道為什么突然就發(fā)脾氣,暴躁,不想說話了
你的情緒不穩(wěn)定,愛發(fā)脾氣生悶氣,像這種屬于情緒控制障礙,也有可能是雙向障礙。所以你最好去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的面診一下,根據(jù)情況來及時的對癥治療。同時不管遇到什么事情不要急于的去處理,先使自己的情緒穩(wěn)定一下,思考一下,再去作出決定,在你情緒不好的時候,及時的找一些正確的方式來宣泄負面情緒。
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