健康咨詢描述: 我最近懷孕了,感覺非常開心,很多人都讓我多吃點東西,所以我也開始無顧忌地吃起來,但是現(xiàn)在體重長了好多,肚子也漲了起來,有很多妊娠紋,別人又說我長多了,想了解體重增加的正常值。
想得到怎樣的幫助:孕婦體重增加多少才算合適?
孕婦體重增長在10~12.5公斤是比較合適的,孕婦在懷孕期間體重的增長并不是均勻的,一般在頭三個月之內(nèi)體重的增長不是很明顯,三個月之后體重就會發(fā)生變化,每周大概會增加0.45公斤,一般在懷孕最后一個月的時候,以每周0.5的增長速度增長體重,而且每個孕婦的體質(zhì)指數(shù),飲食攝入量以及活動量是不同的,體重的增加并不是相同的,但是應(yīng)該將體重增長在控制在合理范圍之內(nèi),體重增長過慢或者過快都是有問題的,體重增長過慢,一般與營養(yǎng)不良,甲亢等疾病有關(guān),體重增長過快,一般于妊娠期血壓,妊娠期糖尿病等疾病相關(guān)。
溫馨提示:
注意孕前和孕后的保健工作。
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