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患上睡眠障礙怎么辦好得快

女 | 24歲 2022-02-05 07:09:20 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 患上睡眠障礙怎么辦好得快

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楊立平
楊立平 大慶市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,脾胃疾病的中西醫(yī)結合治療。 幫助網(wǎng)友:13077
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2022-02-05 07:23:43 我要投訴

      患上睡眠障礙失眠的患者,首先就是要調整自己的生活方式,因為一些即興的失眠要避免成為,那就要調整自己的心理狀態(tài),調整好不良的生活習慣,在此基礎上的可以服用一些具有安神作用的中成藥或者是一些。

疾病百科| 睡眠障礙(別名:催眠狀態(tài))

掛號科室:神經(jīng)內科

溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙。睡眠質量下降是人們常見的主訴,成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。 廣義的睡眠障礙應該包括各種原因導致的失眠、過度嗜睡、... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:失眠、入睡困難、夜驚、睡眠過度、不良睡眠[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:心理、行為、物理、藥物治療
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