您好,根據(jù)你的描述,懷孕初期是可以適當(dāng)?shù)某孕╅僮拥模僮雍胸S富的礦物質(zhì),孕婦每天可以適當(dāng)?shù)某越圩訋椭a(bǔ)充維生素c以及鉀離子,但不要吃得太多,孕期注意補(bǔ)充葉酸,適當(dāng)?shù)腻憻挘鰪?qiáng)抵抗力,注意休息,不要熬夜,保持良好的作息習(xí)慣,多吃有營養(yǎng)的蔬菜和水果,注意個人衛(wèi)生,定期到醫(yī)院孕檢。
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