健康咨詢描述: 自己的行為常常不受自己的思想所控制,感覺自己得了強(qiáng)迫癥,每天晚上總是失眠,很想睡覺,但是大腦就越活動(dòng)的厲害,想這想那的,強(qiáng)迫癥是自己調(diào)理呢還是說需要吃藥呢,平常要注意下什么?
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)迫癥是不是一種???
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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