晚上經(jīng)常做夢(mèng)是什么原因？
女 | 32歲 2022-02-02 17:03:15
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健康咨詢描述： 現(xiàn)在我整日精神狀態(tài)都非常的不好，因?yàn)橹灰酵砩?，即使是剛睡著就?huì)開始做夢(mèng)，已做就是一晚上，清早清醒以后頭痛的厲害，且不記得晚上做的是什么夢(mèng)，也去看過醫(yī)生，吃過一段時(shí)間的藥，也沒有什么作用。
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2022-02-02 21:00:29 我要投訴
這種情況屬于睡眠障礙，有可能是因?yàn)閯诶刍蛘咝睦韷毫Υ?，或者是?nèi)分泌失調(diào)，再就是睡眠環(huán)境的嘈雜，都有可能導(dǎo)致這種情況的發(fā)生，平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱的牛奶，聽聽輕音樂都有助于睡眠，也可以服用安神補(bǔ)腦的藥物來治療。
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