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得了睡眠障礙如何治好

保密 | 0個(gè)月 2022-02-02 10:39:28 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 得了睡眠障礙如何治好

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牛玥
牛玥 吉林市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗塞、腦出血、偏頭痛、腦部炎癥性疾?。X炎、腦膜 幫助網(wǎng)友：15615
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2022-02-02 10:50:43 我要投訴

      得了睡眠障礙可以選擇用藥物治療或者是心理治療可以治療好，但是一定要積極的配合治療，在日常生活中盡量要放松心情，不要過(guò)度緊張，也不要產(chǎn)生太大的壓力以及焦慮，多注意休息，這樣對(duì)身體健康才會(huì)更好。

疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺(jué)醒過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見(jiàn)的主訴，成年人群中長(zhǎng)期睡眠障礙者可多至15%。 廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖?、過(guò)度嗜睡、... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群 常見(jiàn)癥狀：失眠、入睡困難、夜驚、睡眠過(guò)度、不良睡眠[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：心理、行為、物理、藥物治療
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