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跑完步小腿肚很酸該怎么辦？

保密 | 0個(gè)月 2022-02-01 16:04:03 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 跑完步小腿肚很酸該怎么辦？

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蘇丹
蘇丹 海城正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肝膽胰腺腫瘤，闌尾疾病，疝，骨折，急性闌尾炎，腹外 幫助網(wǎng)友：12519
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2022-02-01 16:50:24

      如果跑完步之后小腿肌肉發(fā)酸，一般可以在局部進(jìn)行按摩，或者是用機(jī)模腔來進(jìn)行放松，但可以取得很好的效果，但如果酸脹疼痛比較明顯，持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，可以口服一些肌肉松弛的藥物，可以改善腿部的循環(huán)代謝，使乳酸等代謝廢物排出

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