覺得自己有病，很難受

      根據(jù)你敘述的情況看，你目前這種情況很像是抑郁癥引起來的，可能與你的成長經(jīng)歷和個人性格有關(guān)系，所以你最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診，可以適當(dāng)?shù)某灾委熞钟舭Y的藥，同時自己要學(xué)會。對自己認可接納，不要老是負面評價自己，多培養(yǎng)些興趣愛好。學(xué)會順其自然的去生活。

      目前存在一些情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定，心情低落。有些是與精神心理因素或者是與個性有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響，對事物或者問題的態(tài)度比較敏感。一般持續(xù)時間比較短暫，通過心態(tài)調(diào)整，心理溝通可以得到有效緩解。如果嚴重影響到睡眠或者正常的生活學(xué)習(xí)，需要引起家長的重視，并建議及時就診。