膝蓋滑膜炎能做拉伸運(yùn)動(dòng)嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-02-01 00:40:00
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健康咨詢描述： 膝蓋滑膜炎能做拉伸運(yùn)動(dòng)嗎
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陸斌 馬鞍山市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)外科疾病的診斷治療，包括膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，類(lèi)
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2022-02-01 05:08:06 我要投訴
膝蓋滑膜炎一般不建議做拉伸運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的話容易加重?fù)p傷，一定要注意膝關(guān)節(jié)的保暖，避免受涼，注意休息，避免勞損性動(dòng)作，可以外用扶他林軟膏或者外用活血止痛的中藥貼膏，可以維康燈烤電或者局部熱敷
疾病百科| 滑膜炎
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)及勞損，特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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