健康咨詢描述: 會自言自語,會無緣無故哭,晚上不容易入睡,對任何事無所謂,打死小動物的時候覺得特別刺激,爽。覺得活著也就這樣。
你感覺暴躁,對任何的事情提不起興趣,也會自言自語無故的哭,晚上沒有辦法睡覺,像這種情況有可能是抑郁癥引起來的,所以你最好能去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的面診,可以適當?shù)某运幣浜闲睦碇委煛W鳛槟阕约阂欢ǘ嗯囵B(yǎng)些興趣愛好,找一些自己喜歡做的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,不要老是去關注這些負面情緒,在有一些負面情緒的時候要及時的宣泄,比方說你可以在家里放一個沙袋或者是不倒翁,用擊打沙袋或者是不倒翁的方式來宣泄負面情緒。
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