睡眠性障礙可以分為復(fù)雜部分性,部分運(yùn)動(dòng)性和全身強(qiáng)直性癥狀三種類型具體表現(xiàn)為重復(fù)性動(dòng)作,肌肉抽搐,意識(shí)突然喪失,平時(shí)的時(shí)候呢,不要抽煙喝酒,不要喝濃茶,咖啡等一些碳酸飲料,今年少看電視,不要再睡覺前看手機(jī),電腦保持愉快的心情。
溫馨提示:
注意保證健康的生活方式,要有積極樂觀的心態(tài)。
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