亞健康的食療方法有哪些呢？
男 | 32歲 2022-01-30 21:03:23
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來(lái)自
健康咨詢描述： 老公最近幾年工作壓力特別的大，成天說(shuō)自己頭昏，渾身沒(méi)勁，晚上還總是失眠，多夢(mèng)，去醫(yī)院檢查了好幾次也沒(méi)有什么毛病，就是處于亞健康的狀態(tài)。
想得到怎樣的幫助：亞健康的食療方法有哪些呢？
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疾病百科| 亞健康
掛號(hào)科室：中醫(yī)科、普通內(nèi)科
溫馨提示：
合理安排工作，適時(shí)緩解過(guò)度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒(méi)有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健... 更多>>
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