早飯以后由于胃部血液供應增強,而出現(xiàn)腦部缺血缺氧,表現(xiàn)的癥狀就是飯后容易犯困,不要擔心是人正常的生理現(xiàn)象,也有是由于夜間睡眠質量不好,所以第二天感覺早飯后很容易想睡覺。早飯后犯困也與濕氣有一定的關系,如果一個人濕氣比較重,在早飯后就會出現(xiàn)打瞌睡的癥狀,這時最好的解決辦法就是在平時生活中多加注意,加強自己的身體鍛煉,提高自身免疫力,保證充足的睡眠時間,第二天早飯后才不容易犯困。
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