健康咨詢描述: 如何防治感冒,中暑,心臟病,緊急人,人工呼吸
想得到的幫助: 如何防治感冒
平時要隨著天氣變化增減衣物,也要注意通風,注意清潔,保持健康的生活習慣。平時要養(yǎng)成早睡早起的習慣,夏天晝長夜短,氣溫又高,人活動較多睡眠不足,很容易使免疫力下降,引起中暑;出門做好防曬,打太陽傘,擦防曬霜都是很好的防曬,平時帶上藿香正氣液,平時多喝水,不要等口渴的時候再喝水,而且保證早期一杯水,一天內(nèi)保證1500毫升的水量,飲食上注意少食多餐,少吃高熱量的食物,還有辛辣油膩的食物,最后,如果不出門要保證房間通風,最好不要一直吹空調。如果不小心感冒了,一定要及時服用感冒藥。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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