健康咨詢描述: 腰部和臀部疼痛帶著大腿與小腿疼痛。站立走路時會腫脹的疼痛。躺在床上會減輕些
您好,根據(jù)您的癥狀和描述,建議平日注意休息,避免受涼,久坐,彎腰勞累,姿勢不良等以上誘因,避免睡太軟的床,局部可以熱敷,用暖寶寶或暖水袋捂捂,配合按摩、針灸、推拿等理療,注意手法力度,口服腰痛寧和塞來昔布(西樂葆)。對癥處理,觀察看下,若癥狀反復(fù),加重或無明顯緩解的話,需要到醫(yī)院骨科復(fù)診。飲食上忌辛辣刺激油膩食物,規(guī)律作息,避免熬夜等。希望對您有所幫助,祝您生活愉快!
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質(zhì),可預(yù)防此病。
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