健康咨詢描述: 二月份滑雪受的傷,手術(shù)治療,術(shù)后帶外固定支架六周,現(xiàn)在拆了支架快兩周了。:
想得到的幫助: 醫(yī)生建議在家鍛煉,扶著墻或其他地方練習(xí)下蹲,或者人為輔助壓腿,每次壓完腿膝蓋都很酸,僵硬,走路的時(shí)候疼,這是正常現(xiàn)象嗎?為什么鍛煉了感覺(jué)不到進(jìn)步反倒覺(jué)得腿脹,僵硬呢?
您好,剛開(kāi)始功能鍛煉出現(xiàn)酸脹疼痛不適是正常的,會(huì)逐漸的緩解減輕,循序漸進(jìn)的增加膝關(guān)節(jié)鍛煉頻次和力量,逐漸增加膝關(guān)節(jié)屈曲角度。局部熱敷,疼痛明顯的話,外用扶他林軟膏,或活絡(luò)油,對(duì)癥處理,觀察看下。
舒筋活絡(luò),祛風(fēng)散瘀。用于風(fēng)濕骨痛,筋骨疼痛,腰骨...[說(shuō)明書(shū)]
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩...[說(shuō)明書(shū)]
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