發(fā)育慢，胸部小，己經(jīng)兩個(gè)月了
女 | 12歲 2022-01-29 23:20:21
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健康咨詢描述： 發(fā)育慢，胸部小，己經(jīng)兩個(gè)月了，還是那是小
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2022-01-29 23:24:17 我要投訴
胸部的發(fā)育一般發(fā)育到20歲左右，但是每個(gè)人都具有個(gè)體差異，胸部的發(fā)育受母親遺傳因素的影響，也受后天營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)以及鍛煉的影響，所以青春期的女孩，有利于胸部發(fā)育的，應(yīng)該多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)的食物，可以經(jīng)常喝牛奶和豆?jié){，保證睡眠，不要熬夜，經(jīng)常做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，以及仰臥起坐、俯臥撐等都有利于胸部的發(fā)育，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持做下去就很好。
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