脾胃虛，便秘，月經(jīng)不調(diào)
健康咨詢描述： 22歲飲食比較規(guī)律，但消化不好，一吃多就肚子漲，非常容易便秘，，要么大便不成形，而且感覺(jué)排不干凈。平時(shí)容易思慮過(guò)度，心里緊張焦慮，晚上不容易入睡，精力不充沛，容易累。月經(jīng)量很少，而且2-3天就沒(méi)有了。
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我考慮你為脾虛濕滯引起的，如經(jīng)常過(guò)度的勞累、或者是過(guò)度的憂思，這些都會(huì)導(dǎo)致脾虛或者是傷脾的這種現(xiàn)象。對(duì)于大病初愈后調(diào)養(yǎng)沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也會(huì)導(dǎo)致脾胃的虛弱。濕滯是指水谷運(yùn)化不暢，導(dǎo)致濕氣滯留在體內(nèi)或者是體內(nèi)濕氣較重的現(xiàn)象。濕氣重的人就會(huì)表現(xiàn)為不愿意動(dòng)、比較懶散、渾身乏力，酸痛，肥胖這種現(xiàn)象。脾虛濕滯要及時(shí)的調(diào)理，尤其是要補(bǔ)脾健脾氣來(lái)改善。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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