摔了一覺，胳膊支撐來的，弄傷了。

女 | 51歲 2022-01-29 23:09:29 1人回復來自

健康咨詢描述：昨天上午下樓梯的時候滑了一下，屁股著地，滑了有四個臺階，尾椎骨不疼，手腕腫了，在醫(yī)院拍了片子，醫(yī)生幫我看看嚴重嗎？需要用藥嗎？冷敷多久開始熱敷呢？這個腫什么時候可以消呢，什么時候可以活動手腕？買了點云南白藥噴霧，飲食有什么要注意的嗎？

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2022-01-29 23:11:56 我要投訴

你好，腰部摔傷以后進行了拍片檢查，排除了骨折，那么現(xiàn)在的疼痛和腫脹的原因呢，就是由于軟組織的問題，你現(xiàn)在進行了制動休息保護是正確的，一般在72小時以內(nèi)冷敷，消腫止痛，在72小時以后就可以熱敷，但是呢，不建議做過多的腕部活動，需要讓損傷的軟組織得到充分的修復，大約需要兩周左右的時間，休息的時候需要注意把手腕部抬高，有助于消腫，如果疼痛可以外用云南白藥氣霧劑，或者是非甾體消炎藥，比如洛索洛芬鈉緩解癥狀癥狀，飲食上注意一些清淡的，避免辛辣刺激的食物。