健康咨詢描述: 昨天下午打球時,沒怎么熱身,單腿使勁跳了幾次,有一次落地,膝蓋內側就疼,然后又打了會球,后來膝蓋內側彎曲發(fā)力都疼,腿伸直走路不疼,吃了氨糖,滑膜炎藥,今天疼痛減輕了,也熱敷了,但是內側發(fā)力還是不適
溫馨提示:
避免膝關節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合。
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