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爺爺晨跑說自己晨跑完膝蓋疼，膝蓋疼是怎么回事？

男 | 28歲 2022-01-29 22:55:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 爺爺晨跑說自己晨跑完膝蓋疼，想問一下膝蓋疼是怎么回事？

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袁偉
袁偉 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨折,股骨頭壞死,腰椎間盤突出,腰椎壓縮性骨折,腰 幫助網(wǎng)友：8495
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2022-01-29 22:58:47 我要投訴

      病情分析：
      老人運動后膝蓋痛的原因，膝關節(jié)出現(xiàn)了老化，膝關節(jié)反復受到磨損，當這一磨損積累到一定程度之后，就會損傷軟骨，最終導致了膝蓋疼痛情況的發(fā)生。
      指導意見：
      盡量減少關節(jié)的負重和大幅度活動，以延緩病變的進程。肥胖的人，應減輕體重，減少關節(jié)的負荷。病變的關節(jié)應用護套保護。
      

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