以前減肥節(jié)食現(xiàn)在身體狀況不好有時(shí)候還會(huì)暴飲暴食
女 | 20歲 2022-01-29 22:27:05
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 高二開(kāi)始不吃晚飯到現(xiàn)在還是不吃導(dǎo)致身體健康很不好大姨媽不正常失眠多夢(mèng)腸胃也不好有時(shí)候還會(huì)暴飲暴食暴食之后就會(huì)特別后悔如何改善啊腸胃現(xiàn)在就是吃完飯后會(huì)咕咕叫放臭屁
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2022-01-29 22:29:52 我要投訴
想要減肥，不能夠用結(jié)石的方法，這樣會(huì)對(duì)你的生長(zhǎng)發(fā)育，身體健康狀況都是有些傷害的，晚餐可以吃一些易消化，或者是促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的蔬菜可以有效的幫助排出宿便，而且飲食不能吃得過(guò)飽，避免給胃部帶來(lái)傷害，八分飽即可，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，慢慢的調(diào)理
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