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為什么跑完步以后大腿疼小腿卻不疼？

女 | 21歲 2022-01-29 22:04:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生，您好，為什么我跑完步以后大腿疼而小腿卻不疼？是不是跑步的方式錯了？我跑步主要是為了減肥，但聽說跑步以后腿會變粗，那還能跑嗎？

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2022-01-29 22:06:16 我要投訴

      適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是可以的，如果強(qiáng)度不大，大是會使身體疼痛的，一定要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，飲食要注意合理健康的搭配，盡量以清淡為主，保證營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，避免在減肥期間出現(xiàn)營養(yǎng)不良的狀況

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