哮喘病預(yù)防發(fā)作的方法?

      注意休息，不熬夜，避免過(guò)度勞累，關(guān)注氣候變化，注意保暖，及時(shí)添加衣裳，避免遭遇冷空氣侵襲，加重病情。
      2.避免再次接觸致敏物，包括此次致使發(fā)病的物質(zhì)和一些常見(jiàn)的過(guò)敏原，如牛奶、花生、塵螨、花粉等。
      3.適當(dāng)活動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。
      4.開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。
      5.可嘗試進(jìn)行腹式呼吸，保持呼吸道通暢，增加肺活量，減少炎癥發(fā)作。
      6.飲食上注意規(guī)律營(yíng)養(yǎng)清淡易消化，可多吃些新鮮蔬菜和水果，盡量少吃或不吃魚(yú)蝦等海產(chǎn)品