我想咨詢一下，我最近在減肥，采用運(yùn)動(dòng)和晚飯少吃的方法
女 | 22歲 2022-01-29 18:49:56
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 您好我想咨詢一下，我最近在減肥，采用運(yùn)動(dòng)和晚飯少吃的方法，瘦了七八斤，這兩天晚上有事沒有運(yùn)動(dòng)吃的也多，結(jié)果不長(zhǎng)稱還掉，這是怎么回事正常嗎？
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2022-01-29 18:54:23 我要投訴
繼續(xù)你的減肥計(jì)劃，通過(guò)運(yùn)動(dòng)和晚餐少吃的方法，晚上有事兒沒有運(yùn)動(dòng)多吃，這也是沒有辦法的，也是計(jì)劃外的事情，繼續(xù)堅(jiān)持下去之前的減肥計(jì)劃，多喝白開水，并且要規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，持之以恒，會(huì)看到比較好的效果。
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