健康咨詢描述: 今年28歲,高中到現(xiàn)在長期手癮,勃起不堅,性欲低,腰膝酸軟,房事5分鐘左右,有時不硬就射精
手淫頻率如果依然很頻繁的話需要先把手淫頻率降下來,一周以上一次比較合適(不用完全戒掉,現(xiàn)有的研究認(rèn)為手淫不全是壞處)。勃起不堅可以做做深蹲提肛等動作一個月以上看能否有緩解,如果緩解不明顯可以考慮服藥治療如他達(dá)拉非。五分鐘時間不算是早泄(早泄治性生活時間短于一分鐘或雖能達(dá)到三分鐘但不能控制射精),鍛煉做好應(yīng)該還會有一些改善。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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