手淫幾年勃起困難戒掉之后會(huì)恢復(fù)嗎
男 | 17歲 2022-01-29 17:50:53
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 手淫了三四年現(xiàn)在出現(xiàn)勃起困難很難勃起有時(shí)候能勃起一下子又軟了勃起不堅(jiān)經(jīng)常做夢(mèng)滑精腰酸背痛精子跟水一樣
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2022-01-29 17:54:59 我要投訴
你現(xiàn)在年齡還小，先不要給自己太大壓力，要養(yǎng)成好習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，當(dāng)然還要控制手淫，多做提肛運(yùn)動(dòng)和深蹲運(yùn)動(dòng)，多參加戶外活動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，合理膳食，如果效果不好，再考慮藥物干預(yù)
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