健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好!手淫史有六年了,現(xiàn)在頭發(fā)枯黃,臉色也枯黃,精神萎靡不振,理解能力也變差了,會(huì)耳鳴,關(guān)節(jié)會(huì)響,早泄,也有點(diǎn)陽痿,醫(yī)生,現(xiàn)在我都不知道怎么辦了……我怕影響我以后的生育。我應(yīng)該服用什么藥物來調(diào)理?18
適當(dāng)手淫是可以的,但不能過度,你現(xiàn)在首先要調(diào)整心態(tài),不能有太大壓力,學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力,不能把過多精力放在這個(gè)方面,要養(yǎng)成好的習(xí)慣,不吃辛辣刺激食物,戒煙戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水,多排尿,堅(jiān)持鍛煉,合理膳食,很多人都可以慢慢恢復(fù)
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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