比較重的早泄問題
男 | 31歲 2022-01-29 17:17:06
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 比較重的早泄問題，一般情況下都是基本上2-3分鐘就完事了，想請醫(yī)生給點(diǎn)好的治療建議
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2022-01-29 17:20:16 我要投訴
早泄大多數(shù)都是心理壓力原因，要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，越著急越不行，第二就是養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，控制手淫和房事頻率，第三就是要堅(jiān)持鍛煉，多做提肛運(yùn)動和深蹲運(yùn)動，合理膳食，均衡營養(yǎng)。如果效果不好，再考慮藥物干預(yù)
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