出現(xiàn)性功能障礙能治好嗎？

男 | 30歲 2022-01-29 17:16:37 1人回復來自

健康咨詢描述：最近都不知道是怎么的，就是房事的時候不對勁，一直不能勃起，就是勃起也是很快就會射精，出現(xiàn)了性功能障礙了，給我嚇死，去醫(yī)院檢查生殖器也沒有問題，不知道怎么辦好。

想得到怎樣的幫助：性功能障礙能治好嗎？

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2022-01-29 17:19:15 我要投訴

提高性能力，首先要調整心態(tài)，因為百分之九十以上的性能力下降都是心理因素導致，還可以自我練習，做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉，練習收縮20次，每次收縮保持1~2秒，然后放松，每天進行3次，還可以做深蹲運動，每天三次，每次10到20個，另外還有就是與愛人多溝通，節(jié)制性生活頻率和手淫次數(shù)，養(yǎng)成好的生活習慣和衛(wèi)生習慣，不吃辛辣刺激食物，不穿過緊的衣褲，戒煙戒酒，勤換內褲，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥衛(wèi)生，可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等來進行食補。還可以吃六味地黃丸調理，增強性能力。