健康咨詢描述: 怎樣預(yù)防遲發(fā)性運(yùn)動障礙
要想預(yù)防這種遲發(fā)性運(yùn)動障礙的話,首先要看身體的情況,大部分要戒煙戒酒,另外一定要避免出現(xiàn)這種經(jīng)常性熬夜可能會出現(xiàn)有吸煙酗酒造成的危險性的癥狀,另外要看有沒有出現(xiàn)這種糖尿病等基礎(chǔ)性的病變,最好是結(jié)合醫(yī)生的醫(yī)囑使用藥物。
溫馨提示:
選擇營養(yǎng)價值高的植物或動物蛋白,如牛奶、蛋類、魚類。
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