腿膝蓋關(guān)節(jié)磨損有什么問(wèn)題么
女 | 18歲 2022-01-29 14:35:41
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來(lái)自
健康咨詢描述： 去醫(yī)院拍片說(shuō)腿膝蓋處關(guān)節(jié)有磨損，這嚴(yán)重么?能正常鍛煉跑步跳繩啥的么，會(huì)有什么影響么
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2022-01-29 14:39:11 我要投訴
只要運(yùn)動(dòng)使用膝蓋就會(huì)產(chǎn)生磨損，這個(gè)不用太擔(dān)心，主要是避免過(guò)度不健康的方式，比如負(fù)重深蹲，登山，爬樓梯等，如果喜歡運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行腿部股四頭肌功能鍛煉，增強(qiáng)腿部肌肉，能有效地延緩磨損
疾病百科| 磨損（別名：磨損）
掛號(hào)科室：口腔科
溫馨提示：
注意適當(dāng)休息，勿過(guò)勞掌握動(dòng)靜結(jié)合，休息好，有利于疲勞的恢復(fù)；運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力，增強(qiáng)抗病能力，兩者相結(jié)合，可更好的恢復(fù)。
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