健康咨詢描述: 剛開始是干活的時(shí)候手上報(bào)著重東西踩到了個(gè)菜葉不小心滑倒了家里面父母什么都不知道說不怎么拖了89個(gè)月去醫(yī)院看醫(yī)生照磁共振什么是腰鍵盤輕度突出,變形醫(yī)生說突出的面積還是有點(diǎn)點(diǎn)大是右邊最下面那跟突出想問一下各位神醫(yī)我這個(gè)能徹底恢復(fù)原來?恢復(fù)了現(xiàn)在走路拿的輕物都可以但有時(shí)候右邊屁股那跟筋還是有點(diǎn)刺痛我還這么年輕我的夢(mèng)想都破碎了以后能干什么?能不能徹底恢復(fù)神醫(yī)們
腰椎間盤突出,不要緊的啊。好好養(yǎng)著慢慢能好的。這種情況平時(shí)注意保暖休息,避免受涼,少彎腰活動(dòng),腰背部多熱毛巾熱敷,睡硬板床,床墊要舒適,平常注意正確的站姿和坐姿,避免一個(gè)姿勢(shì)太久了。如果有疼痛麻木的話,配合布洛芬止痛和甲鈷胺片神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)等藥物治療。平時(shí)多做腰背肌鍛煉,五(四)點(diǎn)支撐,飛燕點(diǎn)水等(百度有詳細(xì)介紹,有圖片及說明,可以打印一份,好好學(xué)習(xí)),會(huì)有明顯緩解。
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