半月板損傷

女 | 37歲 2022-01-29 13:27:38 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：大夫你好！我在騎摩托車時(shí)摔傷了，在訥河醫(yī)院做磁共振說(shuō)是半玥板有損傷，已有50天了，一直在保守治療，現(xiàn)在大腿回彎幅度很小，蹲不下，想請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生該怎么辦？

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2022-01-29 13:31:45 我要投訴

半月板損傷，膝關(guān)節(jié)黏連，需要加強(qiáng)鍛煉了。去醫(yī)院的康復(fù)科，疼痛輕，效果最好。我們骨科的病人需要康復(fù)的時(shí)候，一般都轉(zhuǎn)給康復(fù)科。自己在家鍛煉的話。兩種方法。主動(dòng)鍛煉：患者主動(dòng)進(jìn)行關(guān)節(jié)伸、屈、左右擺動(dòng)，每天多活動(dòng)，不勞累為度；被動(dòng)鍛煉：由家屬協(xié)助，被動(dòng)幫助患者強(qiáng)行掰關(guān)節(jié)進(jìn)行功能鍛煉，目的是恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度；鍛煉過(guò)程要痛，每天在痛的基礎(chǔ)上，再掰大一點(diǎn)，每天進(jìn)步一點(diǎn)。最終恢復(fù)活動(dòng)度。像小孩子學(xué)舞蹈壓腿，不痛沒(méi)有效果。