腰肌腫了怎么辦
男 | 26歲 2022-01-29 11:57:51
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健康咨詢描述： 腰肌勞損大概兩周了，彎腰時間長一些就覺得腰特別累
想得到怎樣的幫助：腰肌腫了怎么辦
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回復(fù)區(qū)
2022-01-29 12:01:42 我要投訴
病情分析：
您好，首先我們要了解一下腰肌勞損的病因，一般來說都是由于長期坐姿不正確，或是過度勞累，外傷所引起的腰肌積累性病變
指導(dǎo)意見：
所以說在治療上還是我針對病因治療，在我們的日常生活中，我們要保持正確的坐姿，保持正確的睡姿，避免長時間久坐，避免負重站立時間太長，在飲食中我們要注意補鈣，補充維生素滴，避免發(fā)生骨質(zhì)疏松的情況，而加重腰肌勞損，同時在飲食中也要注意適當補充多種微量元素，在治療上藥物治療一般效果不好，我們可以采取局部物理治療的方法，比如您可以前往中醫(yī)科行針灸推拿按摩，磁療，紅外照射等手段緩解癥狀。
疾病百科| 腰肌勞損
掛號科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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