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患有抑郁一般注意什么好啊？

女 | 20歲 2022-01-29 11:46:20 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 自從我和男朋友分手后，我的心里就一直很難受，感覺活著都沒有什么意思，時間久了很多事情都是成了陰影了，我現(xiàn)在就抑郁了，我平時也不知道要注意什么，怎么做調(diào)理才好呢，抑郁了，怎么辦好啊？

想得到怎樣的幫助：我想咨詢一下，患有抑郁一般注意什么好呢?

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安玉勇
安玉勇 聊城市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 分裂癥,偏執(zhí)性精神病,抑郁癥,躁狂癥,焦慮障礙,失 幫助網(wǎng)友：277
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2022-01-29 11:50:19 我要投訴

      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒低落和興趣缺失，心煩心亂，少語少動，記憶力下降，食欲下降或暴飲暴食，失眠或嗜睡。癥狀持續(xù)兩周就是抑郁癥，輕度的可以通過運動療法，就是每天堅持運動一個小時來調(diào)節(jié)，中度以上需要服藥治療

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