我想知道枸杞能養(yǎng)精嗎？

男 | 22歲 2022-01-29 11:03:49 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我想知道每克8粒的枸杞每天吃多少克能保持健康，有手淫的習(xí)慣每天吃多少能達(dá)到治療的效果，大概要多久能見到明顯的效果？

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2022-01-29 11:06:49 我要投訴

      病情分析：
      你好先生：根據(jù)你的描述情況，平時(shí)有手淫習(xí)慣，有意向喝枸杞作為補(bǔ)品，保持身體健康，每日吃多久能達(dá)到效果。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：枸杞雖然具有滋補(bǔ)肝腎，明目潤(rùn)肺，補(bǔ)氣血作用可以作為藥食食用，一般成年人每天可以服用10-20克，但是也不是每個(gè)人都可以服用的，如外邪實(shí)熱、脾虛有濕及泄瀉者禁止服用。但是藥物都有作用和副作用的。