健康咨詢描述: 倆天了有時(shí)候轉(zhuǎn)移注意力就好點(diǎn) 尤其躺著的時(shí)候老是想深呼吸特別難受
躺著的時(shí)候感覺呼吸困難,轉(zhuǎn)移注意力后能緩解,考慮有精神因素。建議緩解壓力,保持心情愉快,分散注意力,專注去做一些讓你愉快的事情,多于家人與朋友交流溝通,多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。
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