健康咨詢描述: 讀高一高二年級的時候高壓在110到130之間低壓在60到80之間,父母沒有高血壓,高三的時候經(jīng)常熬夜不鍛煉身體漲胖很多高考體檢的時候查出來是140幾到現(xiàn)在大學(xué)畢業(yè)血壓一直在高壓140到150之間低壓100到110之間徘徊,現(xiàn)在需要用藥還是鍛煉降壓
目前血壓偏高,建議及時調(diào)整一下,平時緩解壓力,保持心情舒暢,避免情緒波動,注意飲食,清淡飲食,減少食鹽的攝入,多進行運動,比如太極拳、氣功、快走等。如果血壓不能恢復(fù)正常的話,需要服藥治療。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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