健康咨詢描述: 就是躺倒床上玩手機(jī),這邊躺麻了,換另一個(gè)邊躺,腦殼就很昏,以前都沒發(fā)生過(guò)這種情況
躺在床上玩手機(jī),換另一側(cè)位置會(huì)出現(xiàn)頭昏,考慮與長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)有關(guān)系。平時(shí)注意休息,不要熬夜,避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī),多參加戶外運(yùn)動(dòng),多飲溫開水,注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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