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女生跑完八百米可以喝水嗎

女 | 13歲 2022-01-29 10:21:46 1人回復來自

健康咨詢描述：就是今天學校測試八百米剛跑完后嘴里一股血味但也沒有血然后感覺嗓子巨疼一深呼吸一疼現(xiàn)在不疼了開始咳嗽不斷咳嗽就吃了同學一小點面包然后剛才想喝水的時候咽了一點點水不敢喝了現(xiàn)在有半個小時了剛才喝水沒事吧?還要多長時間才能喝?

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2022-01-29 10:26:01

跑完800米后出現(xiàn)咽痛、咳嗽，是可以喝溫開水的。建議注意休息，避免受涼和勞累，多飲溫開水，清淡飲食，避免進食煎炸、辛辣及容易上的食物，平時多進行體育鍛煉。

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