睡覺打呼嚕，白天沒精神
男 | 24歲 2022-01-29 10:11:35
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健康咨詢描述： 睡覺打呼嚕聲音大，然后早上起來口干舌燥，白天經(jīng)常犯困，而且有時(shí)候要起夜
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丁鈺 棗莊市胸科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 原發(fā)性支氣管肺癌,支氣管哮喘,消化性潰瘍,支氣管炎
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2022-01-29 10:14:21
打呼嚕常見于肥胖、鼻塞、鼻甲肥大、腺樣體體肥大或扁桃體肥大等。如果你的身材偏胖的話，建議適當(dāng)運(yùn)動，進(jìn)行減肥，多飲水，清淡飲食，戒煙戒酒，睡眠采取側(cè)臥位姿勢，臨睡前兩小時(shí)不要飲水。
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