怎樣才能不打呼嚕
男 | 16歲 2022-01-29 09:59:04
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健康咨詢描述： 我才16歲，晚上睡覺睡熟了就會打呼嚕！我不想去醫(yī)院，想通過日常生活來治好！
想得到怎樣的幫助：怎樣才能不打呼嚕
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丁鈺 棗莊市胸科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 原發(fā)性支氣管肺癌,支氣管哮喘,消化性潰瘍,支氣管炎
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2022-01-29 10:03:32
夜間睡眠打呼嚕，常見于肥胖、鼻塞、鼻甲肥大、腺樣體肥大和扁桃體肥大等。如果你的身材較肥胖，建議進行體育運動，逐漸減肥，睡眠采取側(cè)臥位姿勢可緩解打呼嚕。
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