感覺(jué)頭發(fā)越來(lái)越稀薄了
健康咨詢(xún)描述： 兩天洗一次頭，可以掉7.80根頭發(fā)，頭皮特別油膩。圖片是兩天洗一次的掉發(fā)量。
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如果出現(xiàn)這種現(xiàn)象，有可能是由于缺鋅所導(dǎo)致的，平時(shí)可以多吃一些瘦肉蛋黃和牡蠣，多吃花生瓜子等堅(jiān)果類(lèi)的食物，也可以適當(dāng)口服葡萄糖酸鋅來(lái)改善一下癥狀。平時(shí)要注意清淡低脂飲食，少吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜。
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你好，這種情況出現(xiàn)經(jīng)常掉頭發(fā)，一般來(lái)說(shuō)都是由于一些營(yíng)養(yǎng)不良，壓力比較大，內(nèi)分泌失調(diào)等等引起的人正常，每天能掉落五六十根的頭發(fā)，屬于正常的新陳代謝，平時(shí)建議多吃一些黑色素多的食物，保證充足的睡眠和豐富的營(yíng)養(yǎng)，可以口服維生素b6
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