健康咨詢描述: 我打鼾還是很嚴(yán)重的,每次打鼾我老婆都睡不好,之前不是很擔(dān)心,但是最近經(jīng)常因為打鼾就憋醒,很難受,我害怕時間長會有問題,不知道要怎么去抑制打鼾才好呢。
想得到怎樣的幫助:怎么抑制打鼾的情況?
打呼嚕常見于肥胖、鼻塞、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺樣體肥大或扁桃體肥大等。如果你的身材偏胖的話,建議進(jìn)行運動,逐漸減肥,睡眠采取側(cè)臥位姿勢,帶睡眠呼吸機。如果仍持續(xù)不緩解的話,建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院耳鼻喉科就診,進(jìn)一步明確原因,給予相對應(yīng)治療。
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