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體質(zhì)差的飲食注意什么？

男 | 24歲 2022-01-29 09:49:23 1人回復來自

健康咨詢描述：我家孩子這段時間一直覺得身體不太好似的，偶爾就會感冒了，而且有的時候感冒剛好了可能會再接著感冒，前段時間就經(jīng)?？人?，我想咨詢一下體質(zhì)差的孩子都得注意什么啊。體質(zhì)差的孩子都得注意什么?。?

想得到怎樣的幫助：體質(zhì)差的飲食注意什么？鍛煉對身體有好處嗎？

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2022-01-29 09:51:46

經(jīng)常感冒生病，說明身體抵抗力較差，平時注意及時增減衣物，避免受涼感冒，多飲水，勤洗手，注意營養(yǎng)均衡，不要挑食，多進食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和含維生素豐富的食物。進行體育鍛煉，可以增強免疫力。

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